Pimienta negra, el romero y la infusión Slique como nootrópicos

Los nootrópicos son suplementos alimenticios que potencian el rendimiento intelectual, mejorando la memoria, inteligencia, agilidad mental, atención y creatividad [1].

Aunque el nootrópico por excelencia es el café, aceites esenciales como la pimienta negra, el romero y la infusión Slique contienen moléculas que también tienen estos efectos.

El término «nootrópico» fue acuñado por el psicólogo y químico Corneliu Giurgea en 1972, quien definió estándares precisos para los nootrópicos [2]:

  • Mejora del aprendizaje: Un nootrópico debe ayudar a mejorar la memoria y el aprendizaje.
  • Mejora de la cognición bajo estrés: Un nootrópico debe lograr mejorar la función cerebral en condiciones adversas, como un bajo nivel de oxígeno.
  • Mayor resistencia a las agresiones cerebrales: Un nootrópico debe proteger al cerebro de la toxicidad química o física.
  • Actividad biológica demostrada: Un nootrópico debe mostrar un aumento real de la bioactividad, en lugar de un efecto placebo.
  • Facilitación de la transferencia de información: Un nootrópico debe ayudar a que la información fluya mejor a través del cerebro.
  • Ausencia de los efectos de los fármacos neuropsicotrópicos: Un nootrópico no debe ser tóxico para los seres humanos y no debe tener efectos secundarios significativos.

Es una lista de requerimientos muy específica y muy pocos de los llamados nootrópicos lo son realmente. Entender esta parte de la pimienta negra, el romero y la infusión Slique [3] nos ayuda a dejar a un lado el piloto automático y a ser más conscientes de cómo calmarnos emocional y mentalmente.

 


Puedes consultar las fuentes aquí:

[1] Nootrópicos: ¿qué son y cómo potencian tu inteligencia?

[2] Neurociencia Nutricional (en inglés)

[3] La infusión Slique contiene L-Teanina, considerada un nootrópico.

Facebookmailby feather

Ten en cuenta que este sitio web: 1) Utiliza cookies propias y de terceros para que tengas una mejor experiencia de usuario y 2) Según tu uso de la misma puede ser necesario que dejes algunos datos personales. Solicitamos tu permiso antes de seguir navegando, porque es necesario tu consentimiento expreso de aceptación de cookies y de nuestra política de cookies que puedes ver aquí y nuestra política de privacidad que puedes ver aquí. Haz clic en el botón Aceptar para poder seguir: ACEPTAR

Aviso de cookies