Hay momentos en los que sabemos perfectamente qué aceite queremos utilizar, y otros en los que miramos los frascos que tenemos en casa y nos quedamos en blanco.

Una forma sencilla de elegir es empezar por esta pregunta:

¿Cómo quiero sentirme?

Quizá buscas calma al terminar el día, confianza antes de una conversación, claridad para trabajar o motivación para empezar algo. Cuando tienes clara la intención, resulta mucho más fácil acercarte a los aceites que encajan con

ella.

Una emoción, diferentes aceites:

Para una misma intención existen varias opciones y cada aceite aporta un matiz diferente.

Si buscas calma, la Lavanda te ayuda a bajar el ritmo, la Manzanilla romana aporta suavidad cuando estás más sensible, el Incienso ayuda a mantener presencia y Stress Away encaja muy bien para desconectar después de un día intenso.

Si buscas confianza, Valor aporta firmeza, la Bergamota favorece una actitud más segura y positiva, el Geranio ayuda a conectar contigo y Believe encaja cuando quieres avanzar con más decisión.

Para claridad, el Limón ayuda a ordenar ideas, el Romero favorece la concentración y la Menta aporta activación y enfoque.

Cuando buscas energía o motivación el Limón favorece una actitud más activa, la Menta ayuda a recuperar ritmo y Believe aporta iniciativa y determinación.

La pregunta puede hacerse todavía más concreta:

¿Qué necesito en este momento?

Así empiezas a distinguir qué aceite encaja mejor contigo y con la situación que estás viviendo.

Tu respuesta al aroma también cuenta:

Un mismo aroma puede despertar sensaciones diferentes en cada persona porque el olfato está muy relacionado con la memoria y las emociones. Por eso merece la pena probar. Elige dos o tres aceites relacionados con tu intención, huélelos durante unos segundos y pregúntate:

¿Cuál de estos aromas me acerca más a cómo quiero sentirme?

Esa respuesta personal también forma parte de la elección.

Roll-on para bajar el ritmo

Para acompañar el final del día:

• 10 ml de V-6* 2 gotas de Lavanda

• 1 gota de Incienso

• 1 gota de Manzanilla romana

Añade los aceites al roll-on y completa con V-6.

La Lavanda ayuda a bajar el ritmo, la Manzanilla romana aporta suavidad y el Incienso ayuda a mantener presencia mientras das paso a tu momento de descanso.

Roll-on para confianza

Para antes de una reunión, una conversación importante o una situación en la que quieras sentirte más segura:

• 10 ml de V-6

• 2 gotas de Valor

• 1 gota de Bergamota

• 1 gota de Geranio

Completa con V-6 y mezcla suavemente.

Valor aporta firmeza, la Bergamota favorece el optimismo y la seguridad, y el Geranio ayuda a conectar contigo.

También puedes asociar el aroma a un gesto sencillo. Por ejemplo, antes de trabajar, huele el aceite esencial de Limón y haz tres respiraciones profundas. Si tienes una reunión importante, utiliza unos minutos antes la mezcla Valor y apoya una mano sobre el pecho durante unos segundos.

La próxima vez que vayas a elegir un aceite, empieza por preguntarte:

¿Cómo quiero sentirme ahora?