Usando Nidore Essentia para dar sentido a tu trabajo

Mantener una actividad significativa regula la homeostasis psicológica [1], mientras que el ajetreo en general no lo hace. En otras palabras; las emociones, pensamientos, sensaciones y sentimientos extremistas no son necesariamente algo bueno, por eso participar en alguna actividad que tenga sentido hará que uno sienta más equilibrio emocional: el simple hecho de mantenerse haciendo algo no es suficiente [2].

En otras palabras, necesitamos mantener un equilibrio afectivo. El “afecto” es una forma técnica de hablar de emociones, pensamientos, sensaciones y sentimientos y de cómo actuamos y tomamos decisiones.

Por otro lado, existe tanto la afectividad positiva como la negativa, y todo depende del equilibrio entre ambas. A dicho equilibrio lo llamamos homeostasis, y es aquí donde interviene hacer algo que “tenga sentido”, pues a más sentido tiene lo que haces, más equilibrada mantendrás tu afectividad.

Lo cual no significa que dicha actividad tenga que ser nuestro empleo, nuestra profesión o nuestra empresa. Podría ser simplemente una actividad extra que desarrollemos unas horas a la semana, dentro de un plan que permita la expresión de la propia afectividad, a la vez que nos aporte el sentido de contribución y propósito hacia los demás.

 


Fuentes:

Facebookmailby feather

Ten en cuenta que este sitio web: 1) Utiliza cookies propias y de terceros para que tengas una mejor experiencia de usuario y 2) Según tu uso de la misma puede ser necesario que dejes algunos datos personales. Solicitamos tu permiso antes de seguir navegando, porque es necesario tu consentimiento expreso de aceptación de cookies y de nuestra política de cookies que puedes ver aquí y nuestra política de privacidad que puedes ver aquí. Haz clic en el botón Aceptar para poder seguir: ACEPTAR

Aviso de cookies